8(499)408-31-86, 8(903)004-33-78
orto-tis@yandex.ru

          Рекомендации при использовании ортопедических 

                                  приспособлений 

При нарушении опоры, функции и заболеваний костей, суставов и мягких тканей стопы для профилактики и лечения применяют ортопедические стельки и ортопедические приспособления. Очень часто используют стяжку переднего свода, бандаж на большой палец стопы и межпальцевые перегородки. Стельки и приспособления дополняют лечение, так как имеют разную направленность действия. Ортопедические стельки поддерживают своды и распределяют нагрузку. Стяжки сводят плюсневые кости. Бандаж на большой палец стопы нормализует его положение. Межпальцевые перегородки выравнивают пальцы и предотвращают их натирание. Ортопедический режим или время их использования и комбинации для каждого человека индивидуальны, но общая схема и принципы для всех одинаковы. В зависимости от степени продольного и поперечного плоскостопия, а также деформации суставов и пальцев в большей или меньшей степени используют те или иные ортопедические приспособления. Первое время стельки носят постоянно в течение 2-3 недель или пока не пройдут боли, но при этом в любом случае 1,5-2 часа в день надо ходить без стелек. Утром босиком или в носках 0,5-1 часа для формирования правильного мышечно-связочного баланса. Днем все время в стельках для поддержания сводов и нужного распределения нагрузки. Вечером минимум 1,5 часа в тапочках без стелек для активности точек опоры в стопе (пятки, области 1 и 5 плюснефалангового суставов). После улучшения состояния время ношения стелек уменьшают. Таким способом выбирают для себя ортопедический режим. Если стельки не достаточно помогают, то для поддержания поперечного свода дополнительно носят стяжку переднего свода, сначала только вечером 3-4 часа без стелек, а потом и днем со стельками, предварительно  удалив поперечный вкладыш. Если беспокоит в основном поперечное плоскостопие то можно носить только одну стяжку, но при этом помнить что 2-3 часа в день нужно ходить без стелек и ортопедических приспособлений. При улучшении состояния время использования стяжки уменьшают, при появлении болей прибавляют, выбирая свой режим. Межпальцевые перегородки применять эффективнее тогда когда есть стяжка переднего свода, так как есть точки фиксации при выравнивании пальцев ног. Бандаж на большой палец стопы используют 2-3 раза в неделю, одевая на ночь, но можно использовать и больше и днем и в обуви. Он необходим для улучшения подвижности в первом плюснефаланговом суставе, а для удержания правильного положения необходимо тренировать отводящую мышцу большого пальца стопы. Начинать носить бандаж с 1,5-2 часов, удобнее вечером и вместе со стяжкой. Если на следующий день сустав не болит, то прибавляют по 0,5-1 час. Если болит, то делают перерыв день или носят меньше времени или уменьшают натяжение резинки. Когда доходят до 6-7 часов постоянного ношения бандаж одевают 2-3 раза на ночь. Предложенная схема не является для всех одинаковой, стельки и ортопедические приспособления можно носить и в другом режиме, но часть времени необходимо ходить без них для тренировки мышечно-связочного аппарата. Полезнее приобрести бандаж на большой палец стопы, который можно носить и днем и одевать на ночь. Это тонкий бандаж сшит из резины и крепится с помощью липучек. Он тонкий, очень эффективный и его можно носить практически в любой обуви. Бандаж легко одеть и можно носить под носками или колготками.

                         

 

                         

   
orto-tis.ru Адрес: г.Москва,м.Новогиреево,ортопедический салон и выезд на дом или на работу.
Тел.: 8(499)408-31-86, 8(903) 004-33-78.( с 10 до 20 час. ежед)
E-mail: Карта сайта
Google+ Яндекс.Метрика